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关注|湖南疾控提醒:”五一“出行请收好这份健康小提示
2024-04-30 749
“五一”小长假即将到来,
大家外出踏青旅游的出行规划

想必已是满满当当。

为了大家的身体健康、快乐出行,
湖南省疾控中心提出以下健康提示:


1


预防呼吸道传染性疾病






近期我省新冠病毒感染、流感活动水平下降,呼吸道多病原监测显示以呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒等为主。目前正处于春夏交替之时,天气时冷时热,五一假期人员流动性增加,呼吸道传染病感染风险增大,越是人多的地方,越要做好健康防护。


1.合理安排出行,游玩时尽量避免扎堆,错峰出行。做好个人防护,前往人多聚集的地方时建议佩戴好口罩。

2.养成良好习惯。咳嗽、打喷嚏时注意用纸巾或手肘遮掩,不随地吐痰。减少触摸电梯按钮等公共设施表面,勤洗手。

3.如果出现咳嗽、发热等流感样症状,建议及时就医。

02
预防肠道传染性疾病
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随着气温升高,肠道传染病开始活跃,逐步进入流行高峰。外出游玩时尤其要注意饮食安全。


1.讲究个人卫生。养成饭前便后洗手的习惯,不喝生水,不吃变质食物,严防病从口入。
2.注意饮食卫生。避免在环境卫生条件差的地方进食,要注意餐具的卫生,使用消毒过的餐具,或者自备餐具,避免因餐具不洁而导致感染,避免暴饮暴食。
3.如果出现腹泻、发烧等症状及时去肠道门诊就医。


03
预防登革热等蚊媒传染病
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登革热是登革病毒经蚊子传播引起的急性传染病。临床主要表现为高热、头痛、肌痛、骨关节剧烈酸痛、皮疹、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。
登革热等蚊媒传染病在蚊虫较多的热带地区广泛传播。目前天气逐渐变暖,部分地区蚊子已经开始活动,应注意防护。
1.尽量避免前往草丛、树林、湿地等蚊虫较多的地方游玩。
2.选择合适的防蚊、驱蚊产品,在蚊虫较多的房间睡觉时使用蚊帐或蚊香。物理防蚊很重要,尽量穿着长衣长裤,不给蚊子“下嘴”的机会。
外出时可穿着宽松、浅色的长袖上衣和长裤,并在裸露皮肤涂抹驱蚊剂,特别是耳后、颈部等部位。
3.及时就医。一旦发现有突发高热、剧烈头痛、皮疹等症状,请及时就医,以便早期诊断治疗。


04
户外出行安全
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外出游玩时请注意交通安全事故及自然灾害等导致的伤害。外出郊游时不要采摘、购买不熟悉或来历不明的山野菜、野果及野生蘑菇等,谨防误食导致食物中毒。

在野外游玩时尽量穿长袖衣裤和运动鞋,避免裸露皮肤,不要在田间草地坐卧,防止蜱虫、跳蚤、蚂蟥等叮咬,也不要逗弄流浪犬只和野生动物,避免咬伤。

(来源:湖南省疾控中心 编辑:王悠



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